Tarea de Psicología

"Decir adiós a un ser querido que ha fallecido no es una meta alcanzable para la esposa supervive"...

"Nuestro decirle adiós a José María, no significa olvidar a la persona que se ha ido, significa recolocarlo en la propia vida, en tu propia vida Rosa Mary". Hacer como has hecho en este viaje...Los terapeutas lo denominamos..."recolocar para que el superviviente (tú) pueda continuar con su vida".

"Yo veía decir adiós como decir adiós al deseo de que el fallecido esté vivo, de que esté aquí contigo, y adiós a la fantasía de que puedes recuperar alguna vez a la persona perdida. Este proceso sitúa al fallecido en un lugar menos central en la vida del superviviente, tú Rosa María, de manera que puedas continuar tu vida no tan desgarradamente.

Decir adiós es algo que se puede hacer gradualmente durante el curso de la terapia. Te animaría a poquito a poco "ir diciendo un adiós temporal a José María, "adiós por el momento"...Piensa en ese "suspiro en medio de las aguas del Mediterráne"Decir adiós a un ser querido que ha fallecido no es una meta alcanzable para la esposa supervive"...

"Nuestro decirle adiós a José María, no significa olvidar a la persona que se ha ido, significa recolocarlo en la propia vida, en tu propia vida Rosa Mary". Hacer como has hecho en este viaje...Los terapeutas lo denominamos..."recolocar para que el superviviente (tú) pueda continuar con su vida".

"Yo veía decir adiós como decir adiós al deseo de que el fallecido esté vivo, de que esté aquí contigo, y adiós a la fantasía de que puedes recuperar alguna vez a la persona perdida. Este proceso sitúa al fallecido en un lugar menos central en la vida del superviviente, tú Rosa María, de manera que puedas continuar tu vida no tan desgarradamente.

Decir adiós es algo que se puede hacer gradualmente durante el curso de la terapia. Te animaría a poquito a poco "ir diciendo un adiós temporal a José María, "adiós por el momento"...Piensa en ese "suspiro en medio de las aguas del Mediterráneo, déjame mi apreciada Rosa María sugerirte esta afirmación: " tengo que dejarte ir", "tengo que decir adiós", "el dolor a veces es tan intenso que debo dejarte ir"...

Serás tú, únicamente, tú Rosa María la que tomes esta iniciativa, la que sienta que está preparada...cuando seas capaz de decir ese "adiós final, será tremenda esa sensación de alivio...

Te adjunto más tarea...es tarea que ya he prescrito a otras clientas...estoy muy "orgullosa de ti", de tú valentía, de ese viaje, del perdón que les has concedido a tus hermanos, y de toda tú en general...

Un sueño que deja de ser sueño

Un beso marcó el tiempo,
le puso alas a mis sueños
y acabó con el eterno invierno 
que oscurecía los días de mi vida
impidiéndome emprender el vuelo.
Desde entonces sólo vi sonrisas y alegría
en los rostros de la gente de mi pueblo.

Cambió el color de los senderos,
de los caminos, de las calles,
de la tierra, del cielo,
de las hojas de los árboles,
por donde soñaba encontrarte.
Y aunque larga fue mi espera…
Cuando apareciste y caminaste hacia mí…
La lluvia dejo de mojarme.

El sol confundiéndote con otra estrella,
pareció asomarse un instante por entre la nubes
para iluminar y acariciar tu piel de seda,
para deleitarse observando tu belleza

Te di un abrazo largo y un beso,
y nos perdimos en la tarde
por un camino de quimeras
hechas realidades.

¡Sí!... Un beso marco el tiempo…
Un antes y un después…
Con mis labios en tus labios;
con mis manos en tu pelo…
¡Un sueño dejó de ser sueño!

UN POEMA ESCRITO EN TU PIEL

Por quererte, cómo te quiero…
He escrito con mis besos 
en tu cuerpo
las palabras, los versos
que se quedaron en tu piel
como mi mejor poema…
¡Cómo el poema perfecto!,
que no se puede escribir en el papel.
Y habla de la pasión,
de los sentimientos…
Habla de la sublimidad,
habla del amor.

Ahora cuando te miro,
lo leo en tus ojos,
me lo canta tu silencio,
lo recuerdo en tu sonrisa,
me lo declaman tus besos,
me lo dice tu boca,
lo siento en mis manos
que sin tocarte
te acarician.

Y cuando caminas
con tu pelo suelto al viento:
eres un poema danzando,
eres poesía en movimiento.

Por quererte, como te quiero…
He luchado con gigantes
y he vencido.
He cruzado desiertos y mares.
Le he ganado a los vientos;
he desarmado tornados,
he derrotado huracanes…
He viajado contra el tiempo,
pero me he detenido,
y me he anclado en tu puerto;
solo para quedarme contigo,
y así seguir escribiendo
con mis besos,
poemas en tu cuerpo.

Carta a José Marí;

Mi querido José Marí,  sé que estás conmigo... que me sigues llevando de la mano, que me sigues cuidando, que me sigues amando, te recuerdo cada minuto, cada segundo.
 Sé que estás conmigo.... en estos días de otoño... que el bosque cambia sus vestiduras verdes por  colores.... ocres, amarillos y granates el recuerdo es más fuerte si cabe....
 Te gustaba las salidas que hacíamos al bosque... en la próxima semana se realizan las jornadas Micologuicas.... recuerdas....salíamos con todos los que de alguna manera  preparábamos...el evento... cuanto...te implicabas... y cuanto... cuanto.... disfrutabas.
 Hoy  ya no es igual, todo son recuerdos, de una vida de entrega, a nuestra familia.... la familia que fundamos los dos con mucho amor.
Por eso por el amor que nos teníamos y nos tenemos....sé que estás conmigo.

Te he escrito estas breves palabras... por que sé que te gusta el otoño

Van cayendo las hojas sobre el barro,
 vencido del crepúsculo, en tanto que el dolor,
 entrecortado y lento,
 responde a un interludio de campanas
 gravitadas en muerte,
Van cayendo las hojas entrecortado y lento,

Mi ultimo sueño

Cuando ya de la vida
el alma tenga, con el cuerpo, rota,
y duerma en el sepulcro
esa noche, más larga que las otras,

mis ojos, que en recuerdo
del infinito eterno de las cosas,
guardaron sólo, como de un ensueño,
la tibia luz de tus miradas hondas

entre la oscura fosa,
verán, en lo ignorado de la muerte,
tus ojos, ... destacándose en las sombras.

Padre Mar Cantábrico...

Padre Mar,
quiero volver a ti...
Y volver a mis orígenes
y volver un instante
hasta mi casa.
Mi casa de agua, de voces
y brillos de magia,
aquella de olvidada inspiración.
Déjame volver,dame la paz.
Dame entre tus olas,
besos con cosquillas.
Dame hoy un abrazo,

Aquella noche sucedió

Existo porque me despierto y me levanto. Porque como, camino, hablo. Porque así lo prueba el acta de mi nacimiento. Existo por el número de mi carnet de identidad. Por mis padres y su maravilloso descuido. Jamás hice nada por existir. No llené solicitud, ni pedí permiso. Simplemente aparecí.

Siempre pensé qué la existencia empieza en el momento de nacer y que a veces la vida tarda tanto en llegar que no llega nunca. Gasté tanto tiempo en tratar de entender qué era la vida construyendo hipótesis sin sentido. Hoy sé que la felicidad, el amor la amistad son utopías que generan angustias si las pretendemos completas. Que el asunto es buscarlas y devorar sus momentos como abastecimiento para los tiempos en veda. Hoy creo que la vida es un buen vino, la canción que te gusta, esa sensación después de amar que te hace sentir supremo. Un buen postre, un gran atardecer. Todo lo demás es un rosario de pesadillas que hay que padecer para poder encontrarte de manera esporádica con pequeños detalles y sentirte por instantes… vivo. Pocas veces se puede atrapar la vida por un tiempo continuo de dos horas
Aquella noche sucedió.

Secretos de Alcoba

Aquí me encuentro
sobre las alas de un poema
como mariposa de viento en el viento
pasando lista a todas nuestras caricias
y a todos nuestro besos.

Saboreando tus huellas digitales en mi lecho
besando el oro de tu piel de arena y playa
robándome los secretos de tu cama.

Aquí me tienes
encontrando mi eternidad en un momento
aprendiendo tus caricias de memoria

Con tus besos provocando
caprichosos sueños
que me electrizan de gozo
si tu piel conversa con mi cuerpo.

Aquí me encuentro
hablando de placeres sin reposo
derritiéndote con besos la piyama
cuando tocas los resortes adecuados
haciendo a mi corazón galopar desbocado.

Aquí me tienes
nuestras bocas poco a poco
mordisqueando las distancias
dando rienda suelta al impulso de amarse

Aquí me encuentro
con tus besos
que deslizas transparentes

sembrando inquietudes en mi cuerpo.

Bardenas

Bardenas

La mirada se desliza sobre lienzo
tenue alucinación de la consciencia
la superficie azul se profundiza
mientras la observan mis ojos en silencio.

Greñas como pelambres disecados
parece no tener contacto con el agua
tal vez sea un espejismo simulado
serena hoya de acuífera estancada.

A lo lejos desértica ensenada 
leves ondulaciones en la llanura 
Bardenas que se elevan en el tiempo
emblema Patrio, del pueblo de Navarra.

Atrapada

Atrapada. Así me siento. Atrapada en un mar de dudas, en mí misma, en mis sentimientos. Temerosa de perderte y de perderme, de perder una oportunidad perfecta de lograr eso que todos buscamos sin descanso: felicidad. No sé bien qué está ocurriendo, si fallaste tú, si fui yo o, incluso, los dos. No lo sé. Puede que simplemente estuviéramos demasiado bien, puede que nos diera miedo, quizá no debimos hablar de ello, seguramente no... Tal vez debimos dejar las cosas como estaban, dejarlo fluir y ver hacia dónde nos llevaba la corriente, pero ni yo ni mi maldita manía de tenerlo todo bajo control lo hicimos posible. No dejo de preguntarme qué habría pasado si no te hubiera puesto contra la espada y la pared. Sabía que era demasiado pronto, que eso solo arruinaría lo que fuera que tuviéramos, pero no lo pude evitar. Supongo que tenía miedo. Miedo de lo que estaba viviendo, miedo de comenzar a sentir algo más profundo hacia ti, miedo de que pudieras llegar a hacerme daño...simplemente miedo. Quise creer que estaba actuando con sensatez, previniendo un mal mayor si actuaba a tiempo, pero ahora sé que tan solo fui una cobarde y, por culpa de esa cobardía, ocurrió aquello que, paradójicamente, pretendía evitar... No sé en qué punto estamos, ni siquiera si tendrá retorno o no, nos distanciamos poco a poco y no encuentro modo alguno de poderlo evitar. Tú, cada vez más ocupado y yo, a su vez, más confundida. Preguntándome qué pensarás y sentirás, deseando saber qué ocurrirá, pero temerosa de preguntarlo siquiera porque puede que simplemente me asuste descubrir que realmente no estás tan ocupado, que simplemente no encuentras la manera de decirme que, realmente, no hay modo de solucionarlo, que solo sean excusas y que, por mi estúpido miedo, he condenado al fracaso algo que iba bien...

Ya se va notando el otoño, en mis paseos mañaneros en mi bicicleta veloz he recogido está fotografía, de las viñas, ya bacías de cosecha, la mano del hombre ya recolecto sus ricos granos, para hacer esos caldos que nos alegran la vida. Esas viñas al sol del otoño, van cambiando el color de sus hojas,divina cosecha de imágenes que nos deleita la mirada,el color del otoño

La Anjana

Hablemos un poco de mitología, esos seres que se ven y no se ven, son como las Hadas, aquellas hadas que en nuestra niñez soñábamos algun@s con ellas, las que nos ayudarían a solucionar algún que otro problemilla, según la mitología, se encuentran entre nosotros, hay os dejo un poco de lectura y como las llaman según la provincia, espero que os guste.

Anjana
La anjana (de jana, antiguo nombre con que se designaba a las hechiceras durante la Edad Media) es un personaje fantástico, referido por el costumbrista Manuel Llano en el primer tercio del s XX como parte de la mitología cántabra. Este autor recoge en su obra cuentos que dice haber oído a pastores y gente del campo (transcritos en dialecto montañés) relativos a la anjana en los valles de Santillana, Valdáliga, Rionansa, Lamasón,Polaciones, Cabuérniga, Aras, y Meruelo.
En los relatos de Llano se representa a esta con largas trenzas adornadas con lazos y cintas de seda, ceñida la cabeza con hermosas coronas de flores silvestres. Visten una fina y larga túnica blanca que cubren con una capa azul, y en sus manos llevan una vara de fresno, espino, o una pica dorada, con la que golpean la tierra, el agua, u otros objetos para hacer sus encantamientos. Tienen una piel blanquísima y una mirada amorosa y serena, pero pueden convertirse en personas, árboles, animales u objetos inanimados. Generalmente son seres bondadosos que amparan y ayudan a la gente necesitada o afligida, y poseen grandes palacios subterráneos, ocultos en torcas y cuevas -frecuentemente en fuentes y ríos-, en donde guardan magníficos tesoros que a menudo usan para tentar y castigar a los codiciosos y soberbios, o para favorecer a los más humildes o desfavorecidos de buen corazón. Llano pone en boca de un vecino de Viaña que algunas anjanas llevan ropa y calzado a los menesterosos cada cuatro años en el día de Reyes. Pero también hay anjanas malvadas, si bien su poder suele ser neutralizado por las bondadosas. Estos seres feéricos son los antagonistas de los crueles y despiadados ojáncanos y ojáncana.
A las anjanas se las ve paseando por las sendas de los bosques, descansando en las orillas de los veneros y en los márgenes de los arroyos que parecen que cobran vida. Conversan con las aguas que manan de las fuentes y manantiales que es donde viven. Ayudan a los animales heridos, a los árboles partidos por las tormentas o los ojáncanos, a los enamorados, a aquellos que se extravían en la frondosidad del bosque o en el rigor de la nevada, a los pobres y a los que sufren. Cuando pasean por los pueblos dejan regalos en las puertas de los que se lo han merecido y si se las invoca pidiendo ayuda, ellas la prestarán, si quien la pide es buena persona, pero también castigan a quien obra mal.
La anjana está íntimamente relacionada con seres mitológicos como las xanas (mitología asturiana), las lamias, las mouras (mitología gallega), Mari y Mairu (mitología vasca) y las encantadas, de hecho una y otras, en esencia, son versiones diferentes de la misma narración pero adaptadas a entornos culturales particulares.

La otra cara de la Moneda:
Estos días que se habla mucho de la violencia de género, se hacen reuniones, se manifiestan en la plazas, conferencias y de más, no sé si os dais cuenta de la otra cara de la moneda, del hombre que es humillado, ninguneado, aplastado por sus mujeres, son los ”calzonazos” los de tu “calla” el de tú que “sabrás” son los que sus mujeres las veces los abroncan en público y los ridiculizan, a los que se les niega el cariño y se les castra en vida, tanto física como síquicamente. . Estos hombres, no mueren asesinados por un arma homicida, se van encorvando, disminuyendo, aplastando, y un día aparecen muertos abrazando a la única hembra que les supo dar calor, la botella, o languidecen vaciados en brazos de la soledad cuando ya no sirven para traer el dinero a casa.
El sufrimiento, no tiene sexo, la crueldad tampoco, utilizan armas diferentes, pero ambas son mortales, mortales de necesidad. Quizás me lluevan críticas en contra, pero es lo que pienso, No soy machista ,soy mujer y reconozco que también hay mujeres maltratadoras, con otras armas, pero haberlas ahílas.

Paso a Paso

Aunque no te han visto mis ojos
ya desde hace mucho tiempo
en mí está lo que por ti siento
está presente como cuando 
te tenía todos los días.
Días hermosos, días traviesos,
días compartidos, emotivos,
a veces quisquillosos, a veces llorosos,
Pero la mayor de las veces felices,
días añorados y extrañándote,
días de nostalgia,
días que invitan a la melancolía,
Hoy las lágrimas se deslizan por mis mejillas,
es porque todos estos recuerdos
hacen que también recuerde nuevamente que te extraño,
que me haces falta, que necesito tu abrazo,
Y paso a paso con estas palabras quiero acercarme a ti,
aunque hoy la distancia del cielo nos separe
el amor que nos tenemos nos atrae,y me hace recordar que te extraño.

En silencio

En silencio:
Quiero decir aquí... ahora
Con mis labios hechos de dolor y bañados en lágrimas amargas...bañadas en noches oscuras...frías ...sordas...sin luna.
Hoy quiero gritar al silencio...romper esta jaula que encierra mi alma ...que llora y gime de tristeza que vuela entre penumbras de amargura dolor y locura...
Mientras soporto el camino que me guía en la vida, tirando las lágrimas a la basura, mis sueños rotos... y mis alegrías.
Mi corazón sucumbe al sufrimiento en medio de la noche perdida... sin rumbo en la vida... hoy quiero gritar al silencio...
Rosamary

Me quedaré con tu recuerdo

Al caer la tarde;
Cae la tarde y tú no estás
Sé que esta noche no vendrás,
Me quedaré con tu recuerdo
Y esta tremenda soledad.
Sentada junto al ventanal
Miro la lluvia y tú no estás,
Quiero olvidar que fuiste mío
Y te recuerdo mucho más.

Porque mis días
Están llenos de recuerdos,
Porque jamás a nadie
Quise más que a ti.

Quiero olvidar tu voz, tu amor
Pero no puedo.
Porque mi piel
Conserva el fuego de tus besos,
Y aquel: “Te quiero”
Vive aún, dentro de mí.

El poder del pensamiento

Por esas calles románticas y llenas de nostalgia camino mientras mis cabellos juegan con el viento,mientras la hojas poco a poco van cambiando sus colores y el cielo a ratos llovizna. Parece que el gris invita a pintar esas galería interior que todos llevamos dentro. Mientras pinto mi hoy, también recuerdo, y asta mis mejillas se van abrigando con ese beso invisible, pero cálido. Es increíble como el poder del pensamiento trae hasta mí el perfume de tu cuerpo, y evita que me derrumbe cuando te busco en nuestras andadas y no estás, pero vas conmigo.
Rosamari.

Mi opinión sobre el acoso escolar

-¿Qué es más complejo de abordar, el tratamiento con el acosado o con el acosador?.

Difícil y complejo, creo que ha la hora de hacer valoración debemos pensar “ si dejamos al agresor en el centro” abra otros agredidos.... Si el niñ@ agredid@ l@ cambian de centro, como se insertará al cambio de centro.... cambio de acompañaros lejos de sus amigos si los tuviera....como se sentirá al dejar el centro, se sentirá culpable se sentirá acosad@ por los mayores que le han obligado a hacer ese cambio, “si dejamos al niñ@ agredid@ los amigos del agresor puede que sigan el camino del agresor, difícil y complejo,puesto que cada día hay más agredidos no solo en los centros de educación, en el trabajo y en la sociedad,el acoso esta en el aire vivimos en un tiempo de acoso permanente y mientras no reaccionemos he inculquemos valores a nuestros hijos y nietos desde casa, en la calle en los centros educativos habrá acoso ya sea verbal o con grandes palizas, como la niña de ocho años que resulto gravemente herida por sus compañeros, debemos inculcar los verdaderos valores desde casa desde la familia y en esos menesteres están implicados padres, abuelos todas y todos, y como no desde los mismos centros.....

Enseñanzas de mi Abuela Nati

Desde pequeña lo se, ya que mi abuela Nati me lo enseño, cuando un día llegue del colegio con los tirabuzones enmarañados, he de decir que tendrían que haber muchas abuelas como mí abuela paterna. Ella con su forma de ser y su cariño consiguió que no me viniera a bajo, me explico que no a todo el mundo le caemos bien, ya que hay gustos para todo, ella me dijo a ti te gusta todas tus compañeras de clase...... entonces tendrás que vivir con ello y ser consciente de que tu no eres una excepción no ha todo el mundo le tienes porque caer bien. Gracias abuela por tus enseñanzas, las que hoy se las enseño a mis nietos.